17 feb 2016 Nella serie della BBC “In the Mind week”, alcune persone hanno condiviso i loro suggerimenti per affrontare i problemi di salute mentale. C'e stata anche una grande risposta da parte del pubblico della BBC via Twitter e Facebook.
Twitter@scratchal “Trova uno spazio aperto e guarda il cielo”.

Ecco alcune delle indicazioni fornite:

Derek Martin, attore britannico "capire che sopravverranno anche i giorni bui e amarli a prescindere"

Justin Welby, arcivescovo di Canterbury "Avere una malattia mentale non è strano o diverso, è solo essere malati. È possibile migliorare"
"Mettersi prima degli altri non è egoistico!"

Anna Williamson, presentatrice televisiva britannica "non abbiate vergogna, non sentitevi in imbarazzo in qualsiasi modo. Non siete soli! Uno su quattro di noi (me compresa) saranno colpiti"

Clarke Carlisle, ex calciatore "Gestisco la mia salute mentale, lei non mi gestisce!"
"Esercizi di respirazione e comunque parlarne! (Molto importante)"

Helen Lederer, scrittrice e attrice "Fronteggiare la malattia mentale dicendosi che si è speciali, che vale la pena e sorridere"

Alastair Campbell, ex direttore della comunicazione per Tony Blair "mantenersi in forma, fare esercizi ogni giorno"